你那里下雪了嗎

面對(duì)寒冷你怕不怕

可有爐火溫暖你的手

可有微笑填滿你的家

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大雪節(jié)氣的由來(lái)

【大雪】是農(nóng)歷二十四節(jié)氣中的第21個(gè)節(jié)氣，更是冬季的第三個(gè)節(jié)氣，標(biāo)志著仲冬時(shí)節(jié)的正式開(kāi)始；其時(shí)視太陽(yáng)到達(dá)黃經(jīng)255度?！对铝钇呤蚣狻氛f(shuō)：“大雪，十一月節(jié)，至此而雪盛也。”大雪的意思是天氣更冷，降雪的可能性比小雪時(shí)更大了，并不指降雪量一定很大。

節(jié)氣意義上的“大雪”與天氣預(yù)報(bào)中描述降雪量的“大雪”無(wú)必然聯(lián)系。大雪節(jié)氣是一個(gè)氣候概念，它代表的是大雪節(jié)氣期間的氣候特征。而天氣預(yù)報(bào)中的“大雪”是指降雪強(qiáng)度較大的雪。氣象學(xué)上規(guī)定：下雪時(shí)能見(jiàn)度很差，水平能見(jiàn)距離小于500米，地面積雪深度等于或大于5厘米，或24小時(shí)內(nèi)降雪量達(dá)5.0～9.9毫米之間的降雪稱為大雪。

大雪結(jié)束之時(shí)，是冬至開(kāi)始之日，是人們開(kāi)始數(shù)著“九九”過(guò)隆冬的日子。對(duì)我國(guó)大多數(shù)地區(qū)而言，大雪是邁向隆冬季節(jié)的一個(gè)過(guò)渡期。

大雪三候

鹖鴠不鳴：大雪之日“鹖鴠不鳴”。鹖鴠是寒號(hào)蟲(chóng)，求旦之鳥(niǎo)，大雪時(shí)，此陽(yáng)鳥(niǎo)感陰至極而不鳴，“夜之漫漫，鹖鴠不鳴”。

虎始交：大雪后五日“虎始交”，老虎已經(jīng)感知到微陽(yáng)，開(kāi)始交配了。

荔挺出：再五日，“荔挺出”，荔挺似蒲而小，荔挺大約就是笤帚苗。

大雪養(yǎng)生：強(qiáng)體抗寒

民間常說(shuō)“瑞雪兆豐年”。嚴(yán)冬積雪覆蓋大地，保持地面及作物周圍的溫度不會(huì)因寒流侵襲而降得很低，為冬作物創(chuàng)造良好的越冬環(huán)境。積雪融化時(shí)又增加了土壤水分含量，供作物春季生長(zhǎng)的需要。

天寒地凍多吃御寒食物?進(jìn)入“大雪”節(jié)氣后，意味著將要進(jìn)入隆冬時(shí)節(jié)，御寒成為頭等大事。專家介紹，對(duì)于畏寒怕冷的人，要多穿衣服加強(qiáng)保暖，適當(dāng)多吃含鐵元素和碘元素的食物，如牛肉、羊肉、黑木耳、大棗、乳類、海蜇等，有助于提高御寒能力。患有心腦血管病、關(guān)節(jié)炎、消化系統(tǒng)疾病的人更要注意防寒保暖。

保暖護(hù)住頭胸腳人體的頭、胸和腳這三個(gè)部位最容易受寒邪侵襲。女性朋友冬季穿上坎肩，可以防肩背受寒。對(duì)頸椎不好的人來(lái)說(shuō)，冬季穿高領(lǐng)衣服、出門(mén)戴圍巾很重要。

俗話說(shuō)“寒從足下起”，腳離心臟最遠(yuǎn)，血液供應(yīng)慢而少，皮下脂肪較薄，御寒的能力較差。大雪時(shí)節(jié)應(yīng)特別注意腳部的保暖，晚上睡覺(jué)前用熱水泡腳是不錯(cuò)的養(yǎng)生之法。